Hřejivou chuť a vůni skořice si můžete užít nejen v zimě. Vyzkoušejte skořicový sirup v kombinaci s vychlazeným čajem nebo vodou a meduňkou, v horkém počasí osvěží a i ochladí. Postup není nijak složitý a když při přípravě přidáte i trochu lásky a úsměvu, výsledek bude doslova oslňující. Naše...

Rychlá dobrota na svačinku nebo snídani. Hotová za chvilku, než si k ní stihnete uvařit kávu. A žádné nádobí - jen hrníček :) Co budeme potřebovat: - tři lžíce bezlepkových ovesných vloček - 1 vejce - trochu tvarohu nebo jogurtu na ozdobu - 1 lžíce holandského kakaa - kapka agáve sirupu (nemusí...

Známe to všichni ... já bych si něco dal... Zvlášť u televize nebo při posezení s přáteli jsou chipsy a křupky téměř standardním vybavením. Tofu chipsy jsou tou zdravější a méně tukem nacucanou variantou, jak si zdravě zachroupat - a přitom mít čisté svědomí. Jsou rychlé, jednoduché a když nebudete...

Myslíme i na zdraví přírody a tak v našem eshopu najdete také kategorii "bez palmového oleje", kam pro vás vybíráme výrobky bez této suroviny. Není jich málo a další stále přibývají. Jsme rádi, že se informace o této surovině šíří a mohou se tak o ní a jejím používání dozvědět další a další...

Někdy se prostě nechce vařit a dokonce i míchaná vajíčka jsou moc složitá. A to se stalo nám dnes. A tak vznikly tortilly pro líné, které i s přípravou zvládnete za minutu a půl a pochutnáte si. Velký hlad a malá ochota cokoli dělat v kuchyni jsou ten nejlepší kuchař :) Co budeme potřebovat -...

Výborné řešení pro nečekané návštěvy i chuť na něco dobrého. Jednoduchá, rychlá bábovka z pár ingrediencí, kterou zvládne i kuchař - začátečník. My ji zkusili v bezlepkové variantě poprvé a s instrukcemi po telefonu, když volala kamarádka že je s dcerkou na cestě a z legrace diktovala recept, že to...

Rychlé těstoviny s cuketovo-smetanovou omáčkou  - vhodné i jako bezlepkové, bez laktózy, pro dělenou stravu i vegetariány   Co budeme potřebovat: - cuketa - smetana (pro variantu bez laktózy použijte třeba mandlovou) - těstoviny (pro variantu bez lepku...

V jednoduchosti je krása. Jak rychle dostat do těla vitamíny a vše potřebné po zimním období? Zkuste si na chleba nebo jiné oblíbené pečivo nachystat naťový posyp. Možná si vzpomenete na dětsví, že babička měla na okně odřezané vršky z mrkve, celeru nebo petržele. A věděla proč. Vraťte se do...

Nepečené, zdravé, bez mouky i cukru a samozřejmě strašně dobré. I mlsat se dá zdravě :) Okouzlí rodinu, návštěvy i zaryté odpůrce tahini (semletých sezamových semínek) a s jejich přípravou vám mohou pomoci i děti. Vyzkoušejte třeba k víkendové odpolední kávě nebo jako zdravou svačinu třeba do...

Kdy jindy než na jaře si můžete užít chuť a vůni čerstvého medvědího česnek. Tahle bylinka voní po česneku, a je nejen plná vitamínu C, ale působí antibakteriálně, má čistící účinky a je opravdový životabudič. Ne nadarmo ji vyhledávají medvědi po probuzení ze zimního spánku a nejspíš takhle přišla...