Kakaový mugcake za tři minuty (bez lepku)

Rychlá dobrota na svačinku nebo snídani. Hotová za chvilku, než si k ní stihnete uvařit kávu. A žádné nádobí - jen hrníček :)

Co budeme potřebovat:
- tři lžíce bezlepkových ovesných vloček
- 1 vejce
- trochu tvarohu nebo jogurtu na ozdobu
- 1 lžíce holandského kakaa
- kapka agáve sirupu (nemusí být)
- a pokud máte chuť, tak třeba kokos nebo ovoce

Jak na to: 
- v hrníčku smícháme vločky, vejce a kakao a dáme do mikrovlnky na 2 - 2,5 minuty. Hotovo. Jíme přímo z hrníčku, nebo vyklopíme, na talíři ozdobíme tvarohem a pokapeme sirupem, můžeme přidat ovoce nebo posypat kokosem, podle toho co máte rádi nebo můžete ve vašem jídelníčku sbaštit. Dobrou chuť :)
A okud nemáte rádi kakao, zkuste s jablíčky: recept najdete ZDE