Tahini nepečené kuličky
08.04.2016 15:55Nepečené, zdravé, bez mouky i cukru a samozřejmě strašně dobré. I mlsat se dá zdravě :) Okouzlí rodinu, návštěvy i zaryté odpůrce tahini (semletých sezamových semínek) a s jejich přípravou vám mohou pomoci i děti. Vyzkoušejte třeba k víkendové odpolední kávě nebo jako zdravou svačinu třeba do práce.
Co budeme potřebovat:
- 3 lžíce tahini pasty
- 100g opražených oříšků a semínek (lze i mix např. slunečnicová semínka, sezam, různé druhy ořechů ...)
- 50g kokosu
- 50g pokrájených rozinek (nebo datlí, jsou ještě sladší)
- 3 lžíce ječného sladu (pro bezlepkovou verzi využijte jiné sladidlo dle svých preferencí)
Jak na to:
- všechny přísady smícháme dohromady a tvarujeme do kuliček. Směs se může zdát sypká, ale toho se nelekejte, je potřeba jen při tvoření kuliček lépe promačkat a pak krásně drží pohromadě.
A pokud se vám líbí na fotce i tmavé kuličky, jsou z jahel a karobu a recept najdete zde
Přejeme příjemné mlsání :)
———
Zpět